cómo trabajo
Consulta Nutricional Personalizada
En la consulta comenzaremos con una exhaustiva evaluación de tus antecedentes y necesidades. Abordaré tu situación desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta aspectos cruciales como tu estilo de vida, hábitos alimenticios, actividad física y calidad del sueño, entre otros.
Con esta información, diseñaré un plan de alimentación que se adapte a tus objetivos y a tu día a día. Además, te proporcionaré educación alimentaria para que puedas tomar decisiones informadas y así logremos juntos un cambio duradero en tu estilo de vida.
¿Cómo lo hacemos?
Puedes agendar tu consulta a través de WhatsApp. Antes de la cita, te pediré que completes un cuestionario inicial y, si tienes exámenes de sangre recientes, te solicitaré que los envíes.
Utilizamos Google Meet para las videollamadas. Además, mantendremos contacto por correo electrónico y WhatsApp para resolver cualquier duda y enviarte material.
Si necesitas cancelar tu cita, te pido que lo hagas con al menos 24h de antelación. De no ser así, lamentablemente se deberá abonar el valor de la consulta, ya que con tan poco margen de tiempo es difícil reasignar ese espacio a otro paciente que pueda necesitarlo
Una alimentación saludable trasciende el simple acto de nutrir el cuerpo; implica adoptar hábitos que promuevan tanto la salud física como la mental.
La comida no solo proporciona nutrientes, sino también energía y placer. Por eso, para adoptar un estilo de vida saludable, es esencial mantener la flexibilidad. Además de seguir una alimentación equilibrada y mantenernos activos, debemos permitirnos disfrutar de momentos especiales que enriquezcan nuestra vida en diferentes aspectos. Con un enfoque compasivo, mi objetivo es promover un cuidado integral que tenga en cuenta tanto la salud física como la mental, cultivando relaciones saludables con la comida y fomentando el bienestar en general.