Nutricionista Dietista

Nutricionista Dietista en Sitges (Barcelona)

Soy Dietista-Nutricionista y Health Coach con más de doce años de experiencia. Mi misión es ayudar a las personas a mejorar su salud y a alcanzar sus objetivos a través de un acompañamiento cercano con planes nutricionales personalizados.

Ofrezco servicios de dietética y nutrición para mejorar tu salud, de manera presencial en Sitges y Vilanova i la Geltrú y también de manera Online.

¡Empieza hoy tu camino hacia el bienestar y descubre el poder de una nutrición equilibrada!

Nutrición clínica y deportiva en Sitges (Barcelona)

En nuestra consulta de nutrición en Sitges (Barcelona) trabajamos desde un enfoque clínico, personalizado y basado en evidencia científica para ayudarte a mejorar tu salud, tu rendimiento y tu relación con la alimentación.

Acompañamos tanto a personas que buscan mejorar su salud metabólica como a quienes necesitan optimizar su rendimiento deportivo o reorganizar su alimentación en etapas concretas de la vida como el embarazo o cambios de composición corporal.

Nuestro objetivo no es ofrecer dietas genéricas, sino diseñar un plan adaptado a tu situación real, tus analíticas, tus hábitos y tus objetivos, para conseguir resultados sostenibles en el tiempo.

Salud metabólica

Salud digestiva

Composición corporal

Salud hormonal femenina

Alimentación Plant Based

Nutrición Deportiva

clÍNICA DE NUTRICIÓN EN SITGES

La Nutrición que te Transforma
¿Cómo Logramos Resultados Juntos?

Adopta hábitos más saludables
que mejoren tu salud y calidad de vida.

Pierde peso o grasa corporal
de forma saludable.

Incrementa
tu masa muscular.

Potencia
tu rendimiento deportivo.

Mejora tu energía
vitalidad y sensación de bienestar.

Olvida las dietas fallidas
Adopta hábitos sostenibles

Enfoque personalizado y Estrategias basadas en Evidencia. Cada plan nutricional está completamente adaptado a tus necesidades, estado de salud, preferencias y estilo de vida, garantizando un enfoque único para cada persona. Todas las recomendaciones están respaldadas por los últimos estudios científicos disponibles.

Fácil adherencia y Resultados duraderos. El plan se diseña para que sea fácil y amable de seguir. No se trata de pasar hambre ni sufrir, sino de lograr cambio de hábitos y poderlos mantener a lo largo del tiempo, asegurando resultados sostenibles y una mejor calidad de vida.

Acompañamiento Constante. Te acompaño en todo el proceso. Si necesitas motivación, apoyo, ajustes en tu plan o tienes dudas al hacer la compra, ¡Cuentas conmigo en cada paso del camino!

    
 
 
       Publicado en Google  
   
   Ignacio Requena Porto 
 
 
 
  Estoy encantado de haber encontrado a Ignacia. Desde el primer momento demuestra una tremenda escucha activa, empatía y profesionalidad. Sientes que de verdad se implica en su trabajo y que está siempre junto a ti para lograr tus objetivos, haciendo una dieta personalizada que ajusta en caso de ser necesario. Además se mantiene en contacto contigo entre visitas y puedes contactarla en caso de tener cualquier duda/pregunta durante el proceso. Estoy muy contento con los resultados que estoy viendo y la recomendaría a cualquier persona que quiera hacer un cambio en su alimentación de forma segura y supervisada. Además, aprendes mucho con Ignacia y las sesiones son muy amenas. Muchísimas gracias!!!!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Sara Liendro Cardalda 
 
 
 
  Con Ignacia he conseguido comenzar a ver resultados que no lograba , estoy muy contenta con su acompañamiento, la recomiendo 100%
  
 
      Publicado en Google  
   
   Paspalum Paspalum 
 
 
 
  Gran profesional,
Recomendable 100x100.
Estoy consiguiendo mi objetivo de perder peso y sin esfuerzo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   lucas grez 
 
 
 
  Ignacia te atiende con mucha cercanía y amabilidad. En un plan de dos meses bajé 5 kilos y gané masa muscular. Totalmente recomendada
  
 
      Publicado en Google  
   
   Vicente Diaz 
 
 
 
  Atención personalizada y profesional. Desde la primera sesión funcionamos como equipo para lograr los objetivos. Hoy me siento saludable y cómodo con mi cuerpo. Recomiendo 100%
  
 
      Publicado en Google  
   
   Ana Rain 
 
 
 
  Su trabajo es exquisito, ya no solo por su empatía a la hora de hablar contigo sobre lo que quieres y necesitas, sino que también por lo que te enseña y ayuda a llevar una vida saludable sin necesidad de pasar hambre o de privarte a comer.
Recomendada 100%
  
 
      Publicado en Google  
   
   Carmen c 
 
 
 
  Me recomendaron a Ignacia y no podría estar más contenta de haberla encontrado. Desde el principio, me impresionó su profesionalidad y empatía. Es una experta en su campo: ofrece un enfoque claro, bien fundamentado y adaptado a mis necesidades. Cada consulta es productiva, me siento apoyada y escuchada en todo momento. Aunque aún estoy en proceso, los avances que he logrado hasta ahora me demuestran que estoy en el camino correcto. Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado. La recomiendo al 100%.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Wilson Maza 
 
 
 
  Estoy trabajando con Ignacia hace un mes y desde el primer momento destacó por su cercanía y profesionalismo. Explica todo con mucha claridad, lo que hace que el proceso sea más sencillo y llevadero. En este tiempo he logrado perder 2,25 kg de grasa corporal y ganar 100 g de masa muscular, lo que demuestra que su enfoque es efectivo y bien fundamentado. Se nota que tiene experiencia y compromiso con lo que hace. La recomiendo totalmente a quienes estén buscando una nutricionista que combine conocimientos sólidos con un trato humano y claro.
  
 
      Publicado en Google  
   
   ALBERTO PASCUAL COSSÍO 
 
 
 
  Desde el primer día sientes un alto nivel de profesionalismo y atención, a la vez que es muy cercana y agradable. Las comidas y cantidades que propone son saciantes y también respetan gran parte de mis gustos. Las recetas son sencillas de seguir, lo que hace que el proceso sea más llevadero. Además, las rutinas de deporte están perfectamente alineadas con mis necesidades. Sin duda, recomiendo mucho sus servicios.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Albert Sellas Vila 
 
 
 
  Muy gran profesional, tanto en nutrición deportiva como en dolencias digestivas, en las que necesitaba ayuda, sus seguimientos son muy cercanos y su dedicación es absoluta!