NUTRICIONISTA, MSc & HEALTH COACH INTERNACIONAL
Nutrición Deportiva Ignacia Fillol
Dietista Nutricionista Clínica y Deportiva
Soy Dietista-Nutricionista y Health Coach con más de
doce años de experiencia. Mi misión es ayudar a las
personas a mejorar su salud y a alcanzar sus objetivos a
través de un acompañamiento cercano con planes
nutricionales personalizados.
¡Empieza hoy tu camino hacia el bienestar y descubre
el poder de una nutrición equilibrada!

Nutricionista Profesional Calificado

La Nutrición que te Transforma |
¿Cómo Logramos Resultados Juntos?
¡Transforma tu vida con un plan nutricional personalizado y apoyo constante, empieza tu reto saludable hoy!
Consulta Nutricional Online | Consulta Nutricional Presencial
Adopta hábitos más saludables que mejoren tu salud y calidad de vida.
Pierde peso o grasa corporal de forma saludable.
Incrementa tu masa muscular.
Potencia tu rendimiento deportivo.
Mejorar tu energía, vitalidad y sensación de bienestar.

Olvida las Dietas Fallidas, Adopta Hábitos Sostenibles.
Enfoque personalizado y Estrategias basadas en Evidencia
Cada plan nutricional está completamente adaptado a tus necesidades, estado de salud, preferencias y estilo de vida, garantizando un enfoque único para cada persona. Todas las recomendaciones están respaldadas por los últimos estudios científicos disponibles.
Fácil adherencia y Resultados duraderos
El plan se diseña para que sea fácil y amable de seguir. No se trata de pasar hambre ni sufrir, sino de lograr cambio de hábitos y poderlos mantener a lo largo del tiempo, asegurando resultados sostenibles y una mejor calidad de vida.
Acompañamiento Constante
Te acompaño en todo el proceso. Si necesitas motivación, apoyo, ajustes en tu plan o tienes dudas al hacer la compra, ¡Cuentas conmigo en cada paso del camino!
Términos y Condiciones
La primera sesión de evaluación incluye la primera toma de contacto
con tu nutricionista por whatsapp o teléfono con una duración aprox de 10
minutos, en la que se tomarán los primeros requerimientos para definir unos
primeros pasos a seguir antes de la primera consulta.
Asesorías nutricionales | ¿Quiénes pueden beneficiarse?
Personas preocupadas por su salud:
Mejora tu bienestar general, prevén enfermedades y adopta un estilo de vida saludable.
Deportistas y atletas:
Optimiza tu rendimiento, mejora tu recuperación y mantén una alimentación adecuada para tus necesidades específicas.
Personas que buscan cambiar su composición corporal:
Pierde peso, grasa o gana masa muscular de manera saludable y sostenible con orientación nutricional personalizada.
Individuos con necesidades dietéticas específicas:
Recibe orientación para adaptar tu alimentación a intolerancias, alergias o condiciones específicas.
Individuos con dietas basadas en plantas:
Recibe asesoría para asegurarte cubrir todos tus requerimientos en una alimentación basada en plantas.
Individuos con alguna patología o condición de salud:
A través de una nutrición adecuada buscaremos mejorar síntomas o parámetros de salud.
Adultos mayores:
Mantén una buena salud y calidad de vida a medida que envejeces, previniendo enfermedades crónicas y promoviendo la salud física y cognitiva.
Profesionales ocupados:
Mantén una alimentación saludable a pesar de tus horarios agitados y demandas laborales.
Mujeres embarazadas, en período de lactancia o menopausia:
Asegura una alimentación saludable durante estos momentos cruciales para ti y tu bebé, adaptando tu dieta a cada etapa de tu vida.
¿Qué te ofrezco como Dietista Nutricionista y Health Coach?
Como Nutricionista Clínica y Deportiva, pongo a tu disposición mis conocimientos y amplia experiencia para atender tus necesidades individuales:
Alimentación saludable y personalizada:
Planes diseñados específicamente para tu contexto, estado de salud y objetivos personales.
Porciones de alimentos ajustadas:
Planes diseñados específicamente para tu contexto, estado de salud y objetivos personales.
Análisis y sugerencias de tus platos de comida:
Evaluación detallada de tus comidas diarias con recomendaciones para mejorar tu alimentación.
Menú con recetas saludables:
Ideas de preparaciones fáciles y nutritivas para incorporar en tu rutina diaria, dándole variedad y sabor.
Apoyo y compañía vía WhatsApp:
Asistencia constante y personalizada para resolver tus dudas y mantenerte motivado.
Educación nutricional:
Formación para que puedas tomar decisiones informadas y saludables sobre tu alimentación.
Porciones de alimentos ajustadas:
Planes diseñados específicamente para tu contexto, estado de salud y objetivos personales.
Visita mis redes sociales, donde publicamos contenido de valor.
Tarifas Nutrición 🇪🇸
Carmen c2025-04-30 Me recomendaron a Ignacia y no podría estar más contenta de haberla encontrado. Desde el principio, me impresionó su profesionalidad y empatía. Es una experta en su campo: ofrece un enfoque claro, bien fundamentado y adaptado a mis necesidades. Cada consulta es productiva, me siento apoyada y escuchada en todo momento. Aunque aún estoy en proceso, los avances que he logrado hasta ahora me demuestran que estoy en el camino correcto. Sin duda, una de las mejores decisiones que he tomado. La recomiendo al 100%. Wilson Maza2025-04-29 Estoy trabajando con Ignacia hace un mes y desde el primer momento destacó por su cercanía y profesionalismo. Explica todo con mucha claridad, lo que hace que el proceso sea más sencillo y llevadero. En este tiempo he logrado perder 2,25 kg de grasa corporal y ganar 100 g de masa muscular, lo que demuestra que su enfoque es efectivo y bien fundamentado. Se nota que tiene experiencia y compromiso con lo que hace. La recomiendo totalmente a quienes estén buscando una nutricionista que combine conocimientos sólidos con un trato humano y claro. ALBERTO PASCUAL COSSÍO2025-04-12 Desde el primer día sientes un alto nivel de profesionalismo y atención, a la vez que es muy cercana y agradable. Las comidas y cantidades que propone son saciantes y también respetan gran parte de mis gustos. Las recetas son sencillas de seguir, lo que hace que el proceso sea más llevadero. Además, las rutinas de deporte están perfectamente alineadas con mis necesidades. Sin duda, recomiendo mucho sus servicios. Albert Sellas Vila2025-04-03 Muy gran profesional, tanto en nutrición deportiva como en dolencias digestivas, en las que necesitaba ayuda, sus seguimientos son muy cercanos y su dedicación es absoluta! Montse Llorens2025-04-01 Ignacia es una excelente profesional y sobretodo persona. El trato es genial. Muy empática. Explica muy bien , ayuda al paciente, te guía, te motiva. Te ofrece muchas opciones y posibilidades adaptadas a tus necesidades. La verdad es que es 100% recomendable. Cristobal Silva2025-03-14 No se trata sólo de "comer bien" según los estándares de la mayoría; se trata de comer según lo que tu cuerpo, tus aspiraciones personales y tu estilo de vida necesitan, y que mejor que hacerlo bien informado, de manera personalizada y con un servicio y atención profesional de primera calidad. Ignacia cumple con estas características, 100% recomendada! PAOLA MENICHELLI2025-02-06 Estoy muy agradecida por la atención y el apoyo que recibí de Ignacia. Su enfoque personalizado me ayudó muchísimo con mi alimentación. Se toma el tiempo para escuchar mis necesidades y adaptar los planes a mi estilo de vida. Recomiendo sus servicios a cualquiera que busque mejorar su bienestar! María Jesús Illanes Vergara2025-01-09 Excelente profesional !!!! Inteligente, amable, y buena energía ! jetza muntane2024-12-11 La verdad es que he estado muy cómoda con esta profesional. Yo no iba muy convencida pero me hizo sentir muy bien y lo intenté me he adelgazado 5 kilos y como más que antes Carlota Oliveras2024-11-26 Ignacia es una gran profesional y una persona encantadora. Su plan nutricional personalizado es súper sencillo de seguir, con propuestas de recetas fáciles, variadas y siempre adaptadas a tus gustos o preferencias. Siempre está disponible para cualquier duda y los resultados se notan desde el principio. La recomiendo muchísimo!
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